Comentario sobre la GPC “Exercise for people with cancer” (2017)

Nombre completo de la guía: Exercise for people with cancer: a clinical practice guideline.

Asignatura: Métodos Específicos de Intervención en Fisioterapia II.

Universidad: Universidad Complutense de Madrid.

Nombre de las estudiantes: Daniela de Anta Escribano, Paloma Martín Díaz.

Contenidos de la guía:

 

Entendemos cáncer como proceso de crecimiento y diseminación incontrolado de células que puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo. El tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo (de acuerdo a la OMS).

Hay que tener en cuenta que el ejercicio ha de ser individualizado y que el paciente debe someterse a una evaluación pre-rehabilitación para valorar los efectos de la enfermedad, los tratamientos y los riesgos que puede conllevar el entrenamiento. El ejercicio moderado puede utilizarse durante el tratamiento médico o una vez completado el mismo.

Se ha visto que el ejercicio de intensidad moderada mejora la resistencia muscular y aeróbica en pacientes con cáncer. Las recomendaciones de esta guía están basadas en las recomendaciones de la Sociedad Canadiense de Fisiología del Ejercicio y el Colegio Americano de Medicina del Deporte. Según estas recomendaciones, la duración ha de ser de aproximadamente 150 minutos distribuidos a lo largo de 3-5 días. Se recomienda realizar ejercicio de fuerza 2 días por semana, incluyendo el mayor número de grupos musculares (8-10 grupos musculares) y realizando 2 series de 8-10 repeticiones. Todos los ejercicios deberán incluir un calentamiento y una vuelta a la calma.

Se ha comprobado que el ejercicio es seguro en pacientes con cáncer, incluso en mujeres después de una mastectomía. Además, los pacientes con cáncer que han sido intervenidos con ejercicio de moderada intensidad han referido mejora en la calidad de vida y, sobre todo, si éste se realizaba en grupo.

Como conclusión, el ejercicio en estos pacientes es beneficioso y no produce riesgos en la evolución de la enfermedad. Por tanto, se anima a las personas que sufren cáncer a incluir el ejercicio como complemento del tratamiento médico.

 

English version:

Cancer is a process of uncontrolled growth and spread of cells that can appear virtually anywhere in the body. The tumor usually invades the surrounding tissue and can cause metastasis on distant points in the body (according to the World Health Organization).

It must be taken into account that the exercise must be individualized and that the patient must undergo a pre-rehabilitation evaluation in orden to assess the effects of the disease, the treatments and the risks that the training may entail. Moderate exercise can be used during or after medical treatment.

Moderate intensity exercise has been shown to improve muscular and aerobic endurance in patients with cancer. The recommendations in this guide are based on the recommendations of the Canadian Society of Exercise Physiology and the American College of Sports Medicine. According to these recommendations, the duration should be approximately 150 minutes distributed over 3-5 days combining aerobic and endurance exercise. It is recommended to perform resistance exercise 2 days per week including the largest number of muscle groups (8-10 muscle groups) performing 2 sets of 8-10 repetitions. All exercises should include a warm-up and a return to calm.

 It has been proven that exercise is safe in cancer patients, even in women after a mastectomy. In addition, patients with cancer who have undergone surgery with moderate intensity exercise have reported improvement in quality of life and above all, if this was done in a group.

In conclusion, exercise in these patients is beneficial and does not produce risks in the evolution of the disease. So we encourage people suffering from cancer to include exercise as an adjunct to medical treatment.

 

Segal R, Zwaal C, Green E, Tomasone JR, Loblaw A, Petrella T. Exercise for people with cancer: a clinical practice guideline. Curr Oncol. 2017 Feb;24(1):40-6.


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